La thérapie EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing
ou Désensibilisation et Reprogrammation par les Mouvements Oculaires
L'EMDR a été découvert en 1987 par Francine Shapiro.
L'efficacité de l'EMDR est validée par la Haute Autorité de Santé depuis 2007.
Pourquoi ça marche ?
Parce que l'EMDR permet de remettre en route un processus naturel de guérison.
Lors d'une séance EMDR la stimulation sensorielle par des mouvements oculaires ou des stimuli tactiles ou auditifs permet au cerveau de produire de l'acétylchloline.
Or l'acétylcholine est le neurotransmetteur qui permet l'assimilation des contenus informatifs.
Le réseau de mémoire traumatique ainsi libéré de sa charge émotionnelle se transforme en "banal" mauvais souvenir.
La thérapie E F T Emotional Freedom Techniques
ou Techniques de Libération Emotionnelle
L'EFT est une thérapie qui utilise le même fonctionnement que l'acupuncture mais sans les aiguilles.
Comment ça marche ?
Lors d'une séance d'EFT la patiente tapote elle-même certains points de méridiens de la médecine chinoise tout en portant son attention sur la problématique à traiter.
Ces tapotements permettent de restaurer l'équilibre énergétique et de libérer les émotions négatives.
CATHERINE DORÉ 38 BD VINCENT AURIOL 31170 TOURNEFEUILLE 06 73 38 93 11
Outil gratuit et accessible à tous
